2018-08-06 11人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我爸妈天天都叫我煮南瓜吃,大热天的就要煮个南瓜吃,因为自己种的,南瓜大了就吃了,我怕吃傻了,吃多了不会不消化吧
满意答案
病情分析:
你好!南瓜营养丰富,现在也属于一种保健食品了,不过也不应当只是吃这一种食物,各种食物搭配吃才能营养平衡对健康有好处。
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病情分析:
首先。经常吃南瓜,不会导致你变傻。其次,南瓜是一种易消化的食物。并且,有润滑肠道,缓解便秘的作用。所以多吃南瓜是没有坏处的。
病情分析:
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,天天吃南瓜是可行的,但是不能只摄取南瓜这一种食物的营养,要注意搭配其它食材。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,吃南瓜,每天吃,不会引起消化不好的,也不会变傻的。我小时候记得就知道每天吃瓜。放心。
指导意见:
第一点首先要放松心情,保持乐观的心态,第二点要保证结构的睡眠第三点要积极的锻炼身体,第四点尽量让妈妈再把其他的菜类也能吃上,努力做到多样化。
病情分析:
你好,根据你的描述,像你说的这个情况。南瓜的营养还是很好的。吃多了耶,一般不会造成什么其他负面影响的,但也不能吃得太多。要注意营养均衡,营养全面,你现在正处在长身体壮时候。可以多吃肉蛋,奶类的时候,和家长沟通一下。