今早发现指甲有凹陷,上边有大坑下边有小坑

病情分析：
你好，从你描述的症状分析来看。手指甲上出现了大小不一的凹坑。考虑可能与缺乏某种微量元素有关。

指导意见：
建议您可以口服点21种金维他，补点钙加锌口服液。平时要注意饮食，营养均衡，纠正偏食，注意多休息，适当的多运动。

病情分析：
这个情况的话考虑是缺乏微量元素造成的。先记得多喝水，多吃蔬菜水果的。

指导意见：
然后是可以吃上21金维他进行调理。记得晚上十点休息。然后是记得辛辣刺激食物都不要吃就行。