我脑子天天昏昏沉沉的

病情分析：
你好，精神病的诊断是非常严格的，你在描述当中，说你有强迫症，首先建议你还是到医院精神科做一个量表检查，以明确你是否有强迫症的疾病，如果检查确实为强迫症，建议还是在精神科的指导下经治疗

病情分析：
像您这种情况，很可能还是一个植物神经功能紊乱等原因造成的上述情况，这种情况可以在医生的指导下服用一些谷维素，维生素b1，我建议您多旅游，多散心，多吃一些水果和蔬菜。

病情分析：
根据你的描述，多考虑是心理疾病造成身体各系统功能下降，建议你可以前往正规医院精神心理科就诊，明确具体病情后，给予相应的心理和药物治疗，平时要学会调整好自己的心理状态，不要有过重的心里压力和负担，避免情绪紧张，出现强迫现象时可以做一些自己喜欢的事情分散自己的注意力。治疗期间要定期复诊，明确病情好转情况。

指导意见：
咨询者为30岁男子，自述有很强的强迫症。建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源，通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状