大脑容易疲劳犯困，需要睡一下会恢复
2018-08-06 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：大脑容易疲劳犯困，需要睡一下会恢复，是什么问题
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
平常注意休息，不要熬夜，早睡早起，一天满足七个小时的睡眠，可以适当午睡，少玩手机电脑，多进行户外活动，积极锻炼身体，提高体质，多吃有营养的食物。
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