感觉很累，气短，出汗后觉得非常冷
2018-08-06 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：感觉很累，气短，出汗后觉得非常冷，我最近在减肥，就是少吃加快步走，现在是站起来慢吞吞活动时觉得很累，呼吸也不顺，但是在跑步机上快步走的时候就很有劲，没有任何不舒服，还有就是一出汗就觉得很冷，请问这是怎么回事，严重吗？
满意答案
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- 钟振军 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
根据你提供的情况目前你在运动减肥，这种情况，因为运动时要出汗，所以建议你适当的多喝热水，并且还要注意饮食，要营养均衡蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，晚餐可以适当的少吃，并且别吃高脂肪高胆固醇的食物，通常出汗后感觉冷，这种情况是属于正常现象，建议你别着凉，预防感冒
你好我晚上入眠困难，十点多关灯睡觉，到十二点多才能睡着，有时候甚至到一两点才能睡着，就是觉得头怎么放都难受。
这种情况，建议你适当的补钙，因为运动出汗带走大量的钙，并且可以吃点枣仁安神颗粒有利于睡眠还没有副作用
你好，刚看这个药不适合消化不良造成的失眠，请问怎么知道我是不是消化不良造成的失眠。
钙有调节神经的作用枣仁安神颗粒就是对于神经衰弱引起的失眠，消化不良不会引起失眠的消化不良不会引起失眠的
其他答案 (1)
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- 魏新 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的症状描述，像你这种情况一定要注意饮食营养的调节。
指导意见：
目前建议你最好是进行血压及血糖的监测，以明确是否存在这方面偏高或偏低的现象，便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意合理的进行饮食，切勿节食及应用减肥产品，可以适当的进行户外运动，好吗？愿你健康！
你好我晚上老睡不着，就是觉得头怎么放都不舒服，十点多关灯睡觉，要到十二点多才能睡着，请问这要怎么调理。
你好，针对你的描述，像你这种情况建议去医院中医科就诊，积极配合医生进行把脉，以明确原因，在医生的指点下应用中药调理一下，好吗？
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