五大常见症状教你识别失眠

病情分析：
失眠可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。失眠主要是看对第二天的生活，工作，学习等是否有影响！

指导意见：
通常情况下，导致失眠的原因是与自身的心理和身体因素有关。平时应注意作息规律，养成良好的生活起居习惯，并且应放松情况绪状态，多参加户外活动，保持乐观的心理状态等。

病情分析：
你好，失眠的七大症状是，乏力入睡困难，多梦易醒，注意力不集中，记忆力下降。主要产生于女性，脑力劳动者，学生老人，学会放下心理压力，能够养成按时睡觉的习惯。

病情分析：
失眠的症状很多，如入睡困难；中途易醒；起的过早；多梦多梦话；睡眠过程中易惊醒；睡醒后精力较差等。失眠会造成记忆力下降、注意力不集中、精神萎靡、头晕、头疼、焦虑、抑郁等情况出现。

病情分析：
目前在医学上被称之为睡眠障碍，主要包括，入睡困难，或者应为维持睡眠期障碍。表现为，容易醒，醒得早。醒了以后再入睡困难。另外还包括多梦。