2018-08-06 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:便秘,有便意拉不出,排便干燥,硬,吃了芦荟胶囊情况并未得到缓解,如何治疗?
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病情分析: 你好,便秘的话,平时注意饮食清淡,多吃富含粗纤维食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于润滑肠道。适量的运动,可以促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下,促进排便。很高兴为你解答。
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