需要减肥，因为我是一名货车司机

病情分析：
你好，通常主要还是受长期开车久坐影响引起偏胖情况，形成脂肪囤积，

指导意见：
建议，最好通过跑步快走等锻炼方式，坚持一段时间锻炼量，可以减少多余脂肪，而且也利于身体健康改善，踩单车也会有作用调节，

病情分析：
你好，根据你的描述是货车司机，开车快10年了，身体比较胖，体重170斤，想减肥。

指导意见：
建议，首先要改善饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食，不喝饮料，吃饭不要太快，早中吃七成饱，晚上吃五成饱，减少碳水化合物的摄入，第二制定运动锻炼计划，跑步、骑单车等，二者结合，坚持做，体重很快下降的。