你失眠过么，失眠对健康的影响这么大

病情分析：
你好从你描述来看，失眠对身体是有一定影响的，严重失眠可以导致内分泌紊乱，精神注意力不集中

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣，适当体育锻炼身体，爱好做到身心轻松，

病情分析：
你好，你的失眠了解过吗是神经系统还是心情精神压力大引起的，一般失眠不会有什么大影响如果长期失眠可能会引起内分泌紊乱，对健康就不利了

病情分析：
　失眠的危害：患有失眠的人不在少数，在大都市由于工作和生活压力的增大，人难免就考虑的事情就很多，往往就可能影响人的睡眠，导致晚上失眠，

导致疾病发生。专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　影响大脑思维。专家说，严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　影响皮肤健康。很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

病情分析：
短期失眠，通正常的调整以后，可以恢复到正常的生活状态，一般对健康没有太大的影响。长期失眠，就形成了一种睡眠障碍，影响正常的工作生活，甚至会产生焦虑，抑郁等精神障碍。建议你及时调理。

病情分析：
你好好多人都有失眠的症状，失眠有可能会引起脑部供血不足引起头晕，恶心，有可能会影响到正常的生活，所以失眠对我们的健康有一定的影响。

病情分析：
你好，失眠表现为入睡难、睡眠质量低、易醒；健忘、日间嗜睡。失眠一般是由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。长期失眠会引起精神状态差，给工作和生活带来很多不便的问题。长期处于亚健康状态会导致很多疾病。

病情分析：
你好，一般的人在生活的不同阶段都会有失眠的现象，只是有的比较轻，暂时的，有的比较严重，长期的失眠对健康的影响确实是比较大的。有的是因为思想压力，有的是因为一些事件，有的是因为劳累过度，不管怎么样，还是要及时的调理

病情分析：
呃，失眠的话会导致人体的抵抗力下降，内环境紊乱，内分泌失调。

指导意见：
如果经常性的失眠的话，我建议你多去医院内分泌科看一下，然后的话可以睡觉前喝杯牛奶或者热水澡都可以改善睡眠的。