2018-08-06 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:强直性脊柱炎做什么运动好?自从得了强直后整个人就天天在家不是躺着就是坐着,整个人越来越没精神,不知道有没有什么运动能帮助这个疾病的。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎做什么运动好?
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病情分析:
你好,强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,以侵犯脊柱关节及附近肌腱、韧带等软组织为主。物理疗法可分推拿按摩、熏蒸、督针、艾灸、瑜伽等疏通经络、活血化瘀、清热祛湿,能改善病源炎症状况,从而减轻疼痛。平时注意睡硬板床,可以骑自行车,游泳,打太极来锻炼。
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病情分析:
你好,强直性脊柱炎目前尚无特殊疗法来阻止本病的发展,治疗的主要目的在于缓解疼痛,减轻炎症,强化锻炼及维持良好的姿势与功能,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作;饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情。
病情分析:
你好,在病情许可的情况下,有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓,预防肋椎关节强直,增加肺活量的作用,由于胸廓的扩张,还间接起到预防驼背畸形的作用。加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。