皮肤偏黑，怎样才能变白

病情分析：
你好，肤色的深浅与先天遗传和后天饮食、护理等因素有关。

指导意见：
你好，建议你平时适当多吃富含维生素C的食物，多饮水，加速皮肤新陈代谢，少吃辛辣油腻生冷刺激，温水洗脸，生活作息要规律，不要熬夜，外出注意防晒等

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况来看，皮肤颜色与先天体质有关。

指导意见：
建议:你这种情况，饮食上需要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，平时注意避免阳光暴晒。