跑完步小腿酸痛 。。
2018-08-06 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：跑完步小腿酸痛
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
免费咨询
满意答案
-
- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好；跑完步小腿总是酸疼酸疼的主要与那因是跑步少，长时间不跑步，偶尔一次跑步就会出现这样的症状。人体在剧烈运动后乳酸产生过多，所以会引起肌肉酸痛，最有效的办法就是用热水洗澡，或大量饮水促进乳酸代谢。要注意休息，避免剧烈运动，如果跑步的话，要提前做好热身运动。
投诉
2022-11-01 13:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识