2018-08-07 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是一名高中生,过完暑假就上高二了,暑假里一直在家里运动,减少饮食,已经瘦了快十斤了,现在快要开学了,因为在学校里没有时间运动的,我想知道如果我保持饮食,停止运动的话会不会反弹。
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,开学之后由于学业的繁重,压力相对来说也会大一点,在课间的时候加班运动锻炼和饮食结构的控制,一般来说不容易反弹。
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病情分析:
你说的这个情况如果不能够坚持那么也有反弹的可能,但是你只是注意控制得了饮食所以说这种情况可能也能够保持.总而言之,我们建议你还是运动和控制饮食相结合的方法.
病情分析:
你好,不知道你现在的体重怎样,如果不是超出标准的太多,不要特别的刻意减肥
指导意见:
你好,因为在高中的时期学习的任务也是非常繁重的,身体也特别需要营养,才能保证精力充沛,你可以抓紧一切的可能机会,比如说课间操,体育课的这些时间多锻炼,三餐必须吃好,身体的生长发育才是最重要的
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,一般减肥的最好的方法就是控制饮食加运动。
指导意见:
根据你说的这种情况,如果你到了学校不运动的话,反弹的概率很大,到了学校学习任务重更需要多运动锻炼身体的,可以每天早晚去操场锻炼一下的,只有一个好的身体才会更好的学习的。