得了白癜风应该怎么护理比较好

病情分析：
按时服药。穿宽松舒适的衣服，避免皮肤摩擦。作息时间规律，保证足够睡眠，保持心态平稳，避免太阳暴晒，做好饮食调理。

指导意见：
白癜风患者不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;多吃富含洛氨酸的食物。