我的左脚不小心碰了一下

病情分析：
你好，所述的情况可能为足部外伤后软组织损伤，皮下淤血，肿痛。

指导意见：
如果现在为伤后二十余天，可以局部热敷或中药泡脚处理，口服三七伤药片等，休息时抬高患肢，避免足部剧烈活动。

病情分析：
你好，初步诊断软组织损伤，皮下有淤血，血液回流不通畅引起的局部肿胀。

指导意见：
建议您局部热敷理疗，促进血液循环，云南白药气雾剂喷于患处，注意休息，可以适当抬高患肢，避免脚部过度运动。