最近每天早上起床腰痛和背痛

病情分析：
你好，很高兴为你回答，根据你描述，你是否晚上休息开空调或者吹风扇？

指导意见：
建议您平时要养成良好的生活习惯，如果开空调的话，温度也不要过低。要多注意休息，如果严重时尽快去医院就诊。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是肌肉劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，少弯腰，少久坐。适当活动腰部，注意腰部保暖。给予理疗按摩及热敷。最好到医院骨科就诊看看。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是夜晚吹空调引起的，身体受凉不逗。

指导意见：
建议你不要紧张，不要长时间呆在空调房间，多运动，锻炼身体，一般情况下没大事。