肾结石在家里做什么运动能排出来？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果你的结石体积在0.6毫米之下，嗯，可以通过保守方法治疗来促进结石排出，比如，使用排石颗粒，多喝白开水，做弹跳类的运动，这样都能有利于结石排出。

病情分析：
结石不大，可以喝排石的药物，同时多做有利于结石排出的运动，蹦跳，拍打腰部，振动，利于结石下移，如有急性疼痛就是结石下移，卡在狭窄部位，

指导意见：
每次用铁的尿盆接尿，有声音就是结石排出来了，或者每次纱布过滤。观察着。

病情分析：
您好，我们应该首先明白一点，结石运动时是不太痛的，绞痛的原因是结石卡住了。
绞痛时大多数想的是立刻止痛，在床上翻滚，这是不对的，就算你用了强效止痛药也是治标不治本，因为结石还在那卡着，您应该喝水，然后忍着痛跳，蹦的时候脚后跟着地，让身体有震动的感觉，蹭楼梯也是好的选择。结石排出一般要经过3个狭小的出口！所以理论来说会严重绞痛三次。
当然，因人而异，剧烈的蹦跳也容易伤害前列腺和膀胱，所以还是建议您根据医院专业的医生的建议和指导来排出结石哦。