军训被晒黑，想快速恢复
2018-08-07 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：军训被晒黑，想快速恢复，希望给点好的方法，问一下补水有用嘛？
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满意答案
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
指导意见：
您好，军训太阳暴晒后会导致皮肤发黑，建议您禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅有助于恢复，同时还要注意休息，保持充足的睡眠较好。
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2018-08-07 18:27
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