我这个月延长了，我不知道就吃了冰糕

病情分析：
你好，根据你提出的问题，经期吃凉东西是会影响月经的。

指导意见：
吃凉的东西容易导致月经量少或者是经期延长，所以平时一定要注意饮食。偶尔一次一般没有问题的

病情分析：
你好，根据你的病情和症状描述考虑，引起月经不正常的原因有很多。比如睡眠，药物，环境等等，如果第一次这种情况，就不排除你吃雪糕的原因下次

指导意见：
建议放松心情，平时不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的饮食！充足睡眠避免熬夜！

病情分析：
你好，根据描述，请问平时的月经规律吗？白带怎么样？

指导意见：
月经期间要注意清洁卫生，吃温和性的食物，生冷辛辣油腻的食物，都会对月经有影响的！

病情分析：
你好，月经时间延长考虑是与你吃生冷的东西有关系的，最好在下次月经来的第2-3天做个激素水平测试

指导意见：
建议平时多注意卫生，不要吃辛辣生冷的食物，及时去医院检查，及时对症治疗