我之前有手淫习惯，阴茎变小了

病情分析：
你好，根据你的描述，长期频繁的手淫对生殖器健康影响很大。

指导意见：
建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力。保持生殖器的健康和卫生。

病情分析：
根据你描述的情况，只要勃起时不短于8厘米就属于正常一般是10-14厘米。

指导意见：
建议你首先要戒掉手淫的不良习惯。多参加户外活动，转移一下注意力。选择宽松内裤，饮食方面可以多补充一些海带木耳黑豆黑芝麻

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果你改掉这个坏的习惯，应该可以恢复

指导意见：
长期过度的手淫会造成性功能障碍和肾虚，改掉习惯以后，找个老中医给开点中药调理一下