晚上的时候完全感受不到疲倦和想睡觉
2018-08-07 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上的时候完全感受不到疲倦和想睡觉，要到2点左右才不知不觉的睡着
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
跟你描述的情况来看，这种情况可能和你的学习、作息习惯有关系，晚上大脑容易兴奋。建议适当改变生活节律，白天适当的参加运动，以促进晚上的睡眠。同时晚上规定好上床睡觉的时间，即便睡不着也要上床。这样慢慢的就会形成正常的生物节律。
投诉
2022-12-22 09:29
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识