昨天晚上下楼梯的时候不小心踩空了

病情分析：
崴脚后导致局部软组织损伤，建议：1.急性期时冰敷患处，每次30分钟，持续48小时。48小时之后改为热毛巾热敷。2.同时吃上消炎镇痛药：氨酚羟考酮片和洛索洛芬片。再加上活血止痛中成药如：大活络胶囊、独圣活血胶囊、通滞苏润红胶囊等等。3.如疼痛面积较小，可以贴贴膏药，如消痛贴膏药、吲哚美辛巴布膏等等，24小时换一次。4.经2周保守治疗后缓解不明显，建议到医院面诊，做X线片和磁共振看有没有骨头和韧带等损伤。希望我的意见对你有帮助！

病情分析：
你好，你这种情况可能就是踝关节韧带损伤，建议注意休息，两天内可以冷敷，两天后热敷，休息时抬高患肢，可以吃点活血止痛的药物。

病情分析：
你好，这种踝关节扭伤第一时间冰敷处理很好，但是现在不能下床走动。要卧床休息，以免加重，踝关节扭伤要引起重视不能大意，容易留下后遗症。

指导意见：
我建议，你现在可以用中药热敷理疗，贴一下活血化瘀的的膏药，效果会更好。一般要三个月不能运动，多休息少活动，祝你早日康复！

病情分析：
你好，如果说昨天晚上下楼的时候不小心踩空了，右脚扭了，扭到了那么一般这种情况，第一时间去用冰敷试试，非常正确的，但是这种情况也需要，例如说一周至两周左右恢复。