2018-08-08 7人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:抑郁症该怎么治疗好的才会快一些,我的病情不算严重
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病情分析:
你好,抑郁症应该坚持药物治疗结合心理干预的方针。建议应该多参加有氧运动,增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流,说出自己的想法和情绪,而不是都压在心理。走出家门,多参加聚会或者集体活动,敞开心扉接触外面的世界。另外,培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的,尝试走出去、多运动、换个角度看问题,学着培养自己感知幸福和快乐的能力。
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病情分析:
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好,根据描述,轻中度抑郁症,服用抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗效果好。改变自己对事情错误认知,从而改变行为,找到自己的优点,多运动,不要宅在家里,带着症状生活。
病情分析:
得了抑郁症,不要悲观,可以去医院精神心理科找医生先看看,服药进行治疗是可以治愈的,首先自己要保持心情愉快,思想负担不要太重,多与人说话聊天。自己要改变生活状况,多走动,多运动。
病情分析:
抑郁症的治疗通常需要结合药物治疗和心理治疗的方式,自己平时也要注意调整好心情,保持心态平和,有什么不开心的事情及时跟家人朋友沟通,多听音乐,多参加一些户外运动有助于情绪的释放。