睡眠不好，老做梦，整天脑袋昏沉沉的
2018-08-08 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：睡眠不好，老做梦，整天脑袋昏沉沉的，迷迷糊糊的，还爱忘事，脑袋不灵光
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
这种情况多久了，平时工作生活怎么样？工作压力大不大
指导意见：
睡眠情况，主要要少看手机，更不要在床上不要看手机，保持规律睡眠。其次每天早晨锻炼身体，加强户外运动。
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2022-11-02 11:18
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