一直都痛经。现在越来越严重

病情分析：
你好，痛经一般与受凉了，或者是月经期，下水多了，或者是宫寒方面，月经血排出不畅等等有关系的。

指导意见：
平时注意保暖，不要受凉，月经期间尽量少下水，观察一下月经血有没有血块或者是黑色的，可以热敷一下看看。

病情分析：
你好，这种情况一般是血淤或气虚引起的，和你的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度，情绪有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，避免着急生气，服用中药调理一下

病情分析：
你好，痛经因人而异，与精神紧张或者个人体质有关系的。

指导意见：
建议平时来月经前避免精神紧张，忌食辛辣刺激性食物生冷食物。避免着凉。平时要坚持每天锻炼身体，积极的锻炼身体会活血通络缓解身体不适。

病情分析：
你好，痛经是最为常见的妇科症状之一，月经前后或月经期间出现下腹疼痛，坠胀，伴有腰酸等症状。

指导意见：
月经期间禁止食用冷饮以及寒凉辛辣刺激性食物，建议多喝热牛奶，可以吃点钰美泰片，避免受寒感冒。