2018-08-08 8人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:睡觉的时候老感觉眼睛闭不紧,睡觉睡的不安稳,一整夜都没睡好,第二天醒的很早就睡不了,慢慢就开始失眠了。
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病情分析:
你好,你这种情况有可能和自己的长期精神压力过大,紧张焦虑有关。这都是临床上很常见的现象,建议还是应该调理好自己的心态。也可以选择镇静安神的药物像安神补脑液,可以吃一段时间观察看看。
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病情分析:
你好,这个情况平常一定要注意,睡眠规律的。尽量早睡早起。这个情况可以安神补脑液和谷维素能缓解这个症状的。另外,平常要注意饮食,一定要均衡补气血饮食为主
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,利润压力,紧张或者受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如各种机体不适。建议保持平常心态,平时多参与户外活动,以增强体质,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
您好,这种感觉不一定是没睡着,只是睡眠质量不好。偶尔的失眠不要太在,要放松心态,饮食清淡,晚饭不要吃的过饱,避免劳累和情绪激动,防受风寒着凉,按时作息,保持良好的心态,必要时口服归脾丸,失眠症状慢慢会有好转的!也可以服用安神补脑,刺五加片,谷维素治疗观察看看。
病情分析:
你好,适当锻炼有助于提高晚间的睡眠质量。养成良好的生活习惯,作息规律。远离咖啡,睡前勿猛吃猛喝。保持安静,保持乐观。限制白天的睡眠时间,且床就是睡觉的地方,不要做其它事情。舒适的床,睡前洗澡。必要时服用安神补脑液,谷维素等缓解症状。