我13岁了，月经先头量很少

病情分析：
这属于正常现象，没关系的，月经期不要吃凉的，辛辣的刺激性食物，要多喝热水，注意腹部的保暖。

指导意见：
平时保持会阴部的清洁干净，内裤要每天更换清洗，有太阳的时候太阳下暴晒，内裤要单独洗，不要和袜子一起洗

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，一般问题不大，不必太担心。

指导意见：
建议你月经期注意规律饮食，忌食辛辣刺激，冰凉的食物。平时放松心情劳逸结合。