小腿后侧肌肉酸胀，最近好了

病情分析：
脚底痛,考虑趾腱筋膜炎可能性较大。注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷，如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。考虑是平时锻炼较少，然后再就是鞋子不合脚，如高跟鞋，其他情况就是扁平足的情况，这个长时间步行后，脚底板也会疼痛。平时注意穿合适的鞋子，另外就是平时适当的多参加锻炼，如果是有扁平足，一定要穿合适的鞋子

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰椎间盘突出引起的一系列症状。

指导意见：
建议可以去医院检查腰部磁共振，排除器质性疾病，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，配合理疗热敷缓解症状，祝你健康。

病情分析：
你好，根据描述的情况，肌肉酸痛有可能是着凉或者缺钙导致的

指导意见：
脚底酸痛有可能是根骨骨质增生，这个建议拍片看看，平时注意保暖，尽量不要吹空调

病情分析：
你好！根据你的描述，这种情况有可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经受压导致的。

指导意见：
建议:这种情况最好尽快去医院做个ct检查确诊一下，根据检查的结果进行对症治疗。平时避免长时间坐着或者站立，避免过度弯腰负重。休息的时候尽量睡硬板床这样可以缓解神经根的压力。一定要注意腰部保暖，避免受凉。