2018-08-08 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:为什么在与人谈话时,不敢直视对方的眼睛。陌生人、家人朋友都不敢。
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病情分析:
您好,一般很多人会将这种状态理解成不自信,但是也不一定。也许是你曾经孤僻或是其他原因致现在已经养成这样的习惯。指导意见:建议您跟您的好朋友诉说您的困扰,从朋友开始试着去直视对方。还可以做一些锻炼胆量的事情,如大声唱歌,和小贩讨价还价等等。与别人说话的时候直视对方不仅仅是礼貌问题,还可以表达真诚和交流感情,这很重要,一开始你可能不习惯,但是要在心里不断的对自己说“看着对方,看着对方”,甚至略微强迫自己。以后会慢慢好起来的。