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平时很喜欢把右腿架在左腿上跷二郎腿刚过十八岁身

2018-08-08 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：平时很喜欢把右腿架在左腿上跷二郎腿
刚过十八岁
身高前年164今年同样的地点再测只有161
目前体重53kg
运动改善应注意什么呢
是否需要去医院进行手术？

满意答案

指导意见：
你好，看腿型是正常的，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

投诉 2018-08-08 20:53

其他答案 (1)

病情分析：
跷二郎腿，是一个不好的习惯，容易压迫上面腿腘窝神经和血液，更重要的是对腰椎不好。

指导意见：
你以后注意不要跷二郎腿，改掉，想通过运动减肥，每天或隔日做有氧运动30-40分钟，运动心率要达到102也就是运动是要心跳加快，出汗。如果你有心脏病，请你减慢速度。

投诉 2018-08-08 20:44

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平时很喜欢把右腿架在左腿上跷二郎腿 刚过十八岁 身