我15岁父亲165左右母亲158左右我一年没涨了现
2018-08-08 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我15岁父亲165左右母亲158左右我一年没涨了现在才153
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满意答案
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- 李英子 副主任护师
- 咨询：2608人
指导意见：
您好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，要想充分发挥长高潜能，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。
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2018-08-09 04:42
其他答案 (1)
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- 刘志红 三级检验师
- 盂县人民医院
病情分析：
你好！身高主要受遗传影响，但后天的营养和锻炼也有一定的作用的。
指导意见：
建议你至少保证8小时充足水面，补充钙，多吃含钙，优质蛋白质的食物，进行跳跃性、拉伸性运动，如跳绳、吊杠、游泳、篮球等。
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2018-08-08 23:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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