便秘半个月了，怎么办

指导意见：
你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，可清洁灌肠等，要按时休息，脏腑功能调和。

指导意见：
你好，便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，外用开塞露等，要按时休息，脏腑功能调和。

病情分析：
,你好,看了你的描述,你最近是上火了?还是作息不规律了?你平时吃蔬菜水果多吗?指导意见:建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,养成定时排便的好习惯,也可吃芦荟胶囊

指导意见：
每天晨起用前晚凉好的凉开水加入刚烧开的开水至500ml以上温度以入口不烫为宜加入少量食盐能喝出盐味就好大口喝下适量运动然后入厕只要坚持下去就不会再便秘了

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你不想用肛塞开塞露，你可以口服酚酞片，两片，睡前服用，或者吃麻仁润肠丸，也可以口服甘露醇等进行导泄。

指导意见：
你可以口服酚酞片，两片，睡前服用，或者吃麻仁润肠丸，也可以口服甘露醇等进行导泄。平时多吃青菜水果，多饮水，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，祝您生活愉快。