今天抬架子抻着腰了，不能弯腰

病情分析：
你好，对于你所说的情况，建议你到正规的医院康复科去诊治，可以对腰部进行推拿按摩理疗或热敷，疼痛严重时，可以配合针灸治疗或到医院的止痛门诊做封闭治疗。要注意休息，睡觉要睡木板床注意保暖不要着凉，不要做弯腰的活动。祝你早日恢复健康。

病情分析：
你好！你说的情况是急性腰扭伤，由于负重、抬重物，造成腰部肌肉损伤，出现腰痛、僵直，不能活动，你还听到响声，但你提供的X光片正常，没有骨折，所以只有软组织损伤，需要休息热敷，一定口服芬必得3—5天，充分治好，以免遗留慢性腰痛。

病情分析：
结合你目前的描述，考虑腰肌劳损可能，急性疼痛期要加强卧床制动，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理，适当口服非甾体抗炎药如西乐葆等以及外用膏药或者扶他林缓解疼痛，门诊随诊，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。

病情分析：
您好，结合您所描述的情况，目前考虑是急性腰扭伤，关键是多注意休息，可以用活血化瘀的中药或中成药，若是疼痛严重的可以用云南白药喷剂止痛。