2018-08-09 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我常年面对电脑工作,又经常玩手机,晚上回家经常在沙发上就睡了,所以颈椎一直不太好。最近感觉很严重,头晕没精神,吃完饭有恶心呕吐的情况。去医院拍了片子才发现我的颈椎曲度消失,已经反弓了。我现在在用自然曲度颈椎牵引器,是不是把颈椎曲度恢复了以后,头晕,恶心就能好。
想得到怎样的帮助:除了用牵引器还需要做什么?
满意答案
指导意见:
你好,可能由于长期低头伏案工作,颈肩部持重,着凉,劳损,使颈椎曲度变直,建议不要依赖器械被动的改变,工作之余要跑步,健身,打羽毛球等活动,用自主活动的热量来减轻不适症状,每天趴在床上练习小燕飞20分钟左右。