睡觉前心跳加速，难以入睡怎么回事
2018-08-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：睡觉前心跳加速，难以入睡怎么回事？该怎么办？一直有失眠症状。
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满意答案
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
您好，根据您的介绍，您有睡眠障碍，引起失眠的原因考虑可能与精神压力过大，焦虑有关系。建议学会减压，放松心情，平时多运动，睡前避免食用刺激性东西，如烟酒茶咖啡等。配合口服佐匹克隆，安神补脑液等改善睡眠。
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2023-07-18 17:30
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