经常便秘，最近三四天都没上厕所了

指导意见：
你好,这个情况建议你可以服用排毒养颜胶囊可以缓解这个症状的,另外这个情况平常要多吃蔬菜和水果可以缓解这个症状的,避免吃刺激的食物,另外要避免久坐不运动的情况的.

病情分析：
你这个平时可以吃的就消化的药物进行改善就行，这个症状应该就能缓解，平时注意休息，别熬夜就行，这个症状恢复好了以后可以停药。增强胃肠动力的药物都能改善。

病情分析：
您好，根据您的描述，经常便秘，吃果导片儿效果不好，经常便秘得多吃新鲜水果和蔬菜，多喝蜂蜜水。平时还要多做运动，活动可以促进胃肠蠕动，促进排泄。

病情分析：
你好，出现便秘考虑与你的饮食习惯以及胃肠功能不良有关系，果导片可以治疗便秘，但是长期服用也可以导致便秘，果导片可以每天晚上服用两片，连续服用几天会有效果，平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜瓜果蔬菜，富含粗纤维食品。也可以进行腹部的按摩，多喝水，养成良好的排便习惯。