不愿意表达自己的想法

病情分析：
您好，看描述好像有些人际关系障碍，而且本人主观上是知道的，或许与他以往的经历有关。这种情况适合认知行为治疗，建议找心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。这种情况还是要表达一下自己的想法好一些，容易比较沟通一点。建议平时一定要注意休息，不熬夜，适当的户外活动，经常和家人朋友多交流，做自己喜欢做的事情

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你性格内向有一定的关系

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣，爱好做到身心轻松，

病情分析：
你好，要自信啊，表达自己的想法，才能让别人更好清晰的了解你呀！问题是逃不掉的，只勇敢面对，才是最好的办法，另外不要害怕失败。不断的自我鼓励，你就会越来悦强大。