2018-08-09 11人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:一开始还是比较喜欢做这件事,后来慢慢恐惧,坚定决心做之后,又总是想要逃避
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病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣,爱好做到身心轻松
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病情分析:
你好,这件事情是什么?喜欢却恐惧,这是种矛盾,不能接受这件事情?还是不想干了?喜欢不一定会是兴趣,所以你好好想想?是什么导致自己这样,还是自己的问题?
病情分析:
通过您的描述考虑您的内心总是在纠结,存在着趋避冲突,建议您去找认知行为疗法学派的心里咨询师帮你,看你的认知是不是存在问题
病情分析:
根据你描述的情况来看,这是你的定力还不够,缺乏一种执着的精神。你毕竟才17岁还年轻,这方面的能力需要不断的历练和提高。所以目前也不必过分在意。
病情分析:
您好,心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示。