医生我最近心情很不好

病情分析：
根据你的描述，不知道你最近是不是遇到什么不开心的事情，建议你要学会调整好自己的心理状态，不要有过重的心里压力和负担，手机里的东西舍不得删除，可以暂时不要删除或者找一个妥善的地方暂时先存起来，自己心情好后再做一些删除的选择。平时要注意加强自我心里调节，可以在工作或者学习之余进行一些适度的运动，有助于让自己身心放松。

病情分析：
朋友你好，你描述的症状是你用过的明知道是废物的东西，也舍不得删掉，或者丢掉，是这样吗？你的症状疑似强迫症，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是一个比较爱念旧的人，而且有点强迫性质，主要是心理作用，建议该留下的留下，该删除的删除，别优柔寡断。

病情分析：
你手机上的东西如果自己感觉有保存的价值，是不需要去删除的。用过的物品如果觉得没有再利用价值了，那么必须要丢，你思想上考虑的东西太多了，所以心情才不会好的。可以找同事或者好朋友一起出去玩，去唱歌或者去做一些运动，都能改变一下心情。

病情分析：
你好，根据你的描述心情不好。建议你可以做些运动，特别是户外的，通过运动来转移注意力可以有效调节心情!删东西前要记录下来这也不是不好的事情并不需要特别在意，如果仍有困扰建议你可以做心理咨询来调节，祝你开心!

病情分析：
你好，你这属于强迫行为，思维行为过多的纠缠在发生过的记忆里，深怕忘记。人生路过的风景太多了，也许每一处都是该记忆的，但是我们的心，是有内存极限的，必然要留一部分，忘一部分。你承载太多，必然承受的辛苦，慢慢也会痛苦。