六天前崴到了左脚脚背左侧

病情分析：
根据以上描述建议患者平时平常生活中多注意休息，避免过度劳累，更不要剧烈运动。建议患者去医院拍片子检查一下，看一下有没有骨折的情况。平时日常生活中也可以热敷或者是服用一些消炎止痛活血化瘀的药物来进行缓解，促进血液循环。

病情分析：
你好根据你的描述这种情况是扭脚扭伤以后韧带损伤局部的血肿导致的

指导意见：
三周之内尽量不走路少走路从体用品店或者是网上买个缠绕式护踝带上六周之内不能剧烈运动避免再次崴脚每天热敷两次后抹上扶他林软膏或者是玉林正骨水

病情分析：
你好，扭伤以后首先要排除脚的骨头部位没有骨折。至于说起的这个包，那就是扭伤以后造成的局部软组织损伤肿胀是怎么引起的，这个随着时间的慢慢推移，会慢慢下去，但是不会很快。