我用芸蓉集茹芬康俩个月了

病情分析：
你好，乳腺增生是一种良性增生，多以经期前后乳房肿块胀痛为主要表现。平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草胶囊治疗，定期复查乳腺彩超，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。

病情分析：
您好，乳腺增生几乎每个人都有，有些增生没有任何症状，有些伴有经前双乳胀痛等，如果不影响正常生活，可以不用处理，您现在已经缓解，很好，平时饮食，情绪需要注意。

指导意见：
建议您平时保持心情舒畅，尽量不要吃辛辣刺激的食物，一定不要吃保健品，葱姜蒜的辣可以吃。