上学的时候，没有地方躺下如何快速缓解痛经

病情分析：
你好，一般痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的，如果教室有地方充电，可以带上能充电的热水袋，随时暖着肚子，如果没有的话准备一个瓶子，用瓶子代替热水袋，喝点红糖水，如果你是比较严重的，可以先口服元胡止痛片，晚上记得用热水泡脚，月经期避免生冷性寒的东西。

指导意见：
你好，学生的痛经，确实很痛苦，没有休息的地方，也没有家人陪伴，建议你平时一定做好保健，不吃雪糕，不受凉，特别是经期小腹部保暖最关键，经期可以喝益母草膏，加红糖，热敷，备用布洛芬，口服一片就可以迅速缓解。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况，可在月经来潮时，喝点红糖水，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物。

病情分析：
痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等

指导意见：
痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂，转转腰部，但是切记万不可过量运动，否则就是伤身。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，痛经如果想快速的缓解那就吃止痛药。

指导意见：
建议你放松心情，不要有压力，可以热敷腹部，同时按摩一下，配合好喝一点红糖水。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况考虑最好可以多注意饮食的。

指导意见：
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃水果蔬菜蛋类豆类奶类，多喝水，可以喝点红糖水，也可以喝点元胡止疼片。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的情况，建议热水袋热敷腹部，可以喝红糖水。必要时口服元胡止痛片止痛。

指导意见：
月经期注意腹部保暖，避免受凉，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。规律作息时间，避免熬夜。

病情分析：
你好！这要看痛经是什么原因引起的，如果是宫寒，可喝一杯热水来缓解。

指导意见：
建议，月经期注意保暖，不要剧烈运动，不吃生冷的食物，注意外阴卫生，勤换卫生巾。不熬夜，心情愉快。

病情分析：
您好！通过你的描述，出现以上情况你主要是因为患有痛经。

指导意见：
建议你可注意腹部保暖，可以喝一些红糖生姜汤，必要时可以吃一些止痛片，平时注意饮食清淡避免冰凉食物，我的建议给予你帮助。