我是一名大学毕业生，老老师笔试过了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，吃了这个药的话很容易导致，想休息。建议你平时不要过于紧张，放松心情，不要给自己太大压力，主要还是你心态问题

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，主要还是你心理压力过大原因导致来的，建议你平时放松心情，不要给自己太大压力，建议你，放松心态，最好还是不要吃药好一些

指导意见：
24岁男子由于应试紧张，建议不要服药来控制情绪，可以找专业的心理医生进行咨询，适当降低对考试期待的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、紧张）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实中的压力或矛盾冲突。对任何事物都要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。

病情分析：
根据您的描述，建议您要避免服用西药，以免造成嗜睡，影响你的正常发挥。可以做几个深呼吸，让自己放松，或者听一段轻音乐，让自己保持心态平和。请你记住，面试你的人也是从你这个年龄过来的人，他也经历了你的这种紧张情绪，所以，你不要过于担心，可以稍微平复一下自己的心情，如果没有食物过敏，可以吃一点巧克力，让自己情绪稳定一下。

病情分析：
您好，考试紧张，可以在考试以前，反复的做深呼吸，吸气，呼气，反复的去感受自己呼吸的一个平衡。让自己的注意力停留在当下。反复的去观息自己的呼吸，一直到自己能够平静下来为止，那些药物尽可能的不要去吃，因为会有其他的一些副作用。

病情分析：
你已经吃过这个药了，它会对你的紧张和焦虑情况有缓解，如果你以前也用过这样的药的话，你自己应该有经验会不会睡着，如果以前从来没吃过，有可能会让你焦虑情况受抑制太多。不过因为面试是一个比较紧张的在这种应激状态下，人一般都不可能睡着，你可以试试让自己慢跑一下，放松放松，或者做一下身体的放松练习。面试紧张的很重要的一个原因是准备不充分，也可以把面试准备得更充分，先把了解到的流程提前练一下，都会有帮助。

病情分析：
看起来你的紧张焦虑，很可能是因为压力大造成的。吃药有可能缓解你的紧张，但是吃药也会有一些副反应的，比如大脑昏昏沉沉，思维不活跃等。所以尽量还是不选择吃药。本身就是有精神心理因素造成的，可以通过做深呼吸或肌肉放松训练，让自己缓解紧张。

病情分析：
你好，看到你的描述，因为学业你压力心理紧张，服用一片阿普挫伦片，阿普挫伦片有缓解焦虑的效果，面试前，多做深呼吸，放松一下身体

病情分析：
周末愉快，上午好，真诚为你服务。看情况，的确是有一些精神心理压力。

指导意见：
面试紧张，这是很现实的问题。好多人都会紧张，会使用一些方法减压。比如大口深呼吸，放松训练。也可以适当的服用一天，缓解精神紧张的药物。阿普唑仑是苯二氮卓类的镇静药物，如果之前一直没有服用过，倒是不建议您服用。有可能有镇静作用，嗜睡。如果单纯为了缓解紧张，可以使用，一片普萘洛尔（心得安）。效果很好的，没有什么副作用的，当然，前提是您没有低血压等心脏方面的问题。俗话说得好：良好的开端就是成功了一半。做好充足的心理准备，自然就不会紧张。再一个就是经验方面的问题，经验多了也不会紧张的。有机会希望多与您沟通交流一下，祝您面试成功！生活愉快！阖家幸福！望采纳，谢谢！

病情分析：
朋友你好，看了你描述的情况，阿普挫仑是一种抗焦虑的药物，建议你可以通过体育运动，以及深呼吸，看自己喜欢的书等方式来缓解焦虑。

病情分析：
缓解紧张情绪的方法除了运动减压就是呼吸放的。还可以和朋友或者家人倾诉。面试紧张很正常，每一个人都有过类似的经历，因此不要扩大面试失败的严重性，把这次面试当作锻炼自己的一次机会吧，即使失败，积累了丰富的经验，对你发展也是很有利的

病情分析：
阿普唑仑具有抗焦虑，抗抑郁，催眠的效果，会存在一定的副作用，会产生嗜睡，乏力，疲劳，头昏，恶心，呕吐等不良情况不建议使用，可以做做深呼吸，冥想两分钟放松紧张的情绪，也可以转移下注意力，去做做其他的事情，也会分散精力，避免紧张情况出现。