天天迷迷糊糊的，犯困
2018-08-11 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：天天迷迷糊糊的，犯困，头晕沉沉的，吃完饭特别想睡觉，浑身没劲，
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，困倦无力频繁出现，说明身体处于亚健康状态。建议你第一注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，保持良好的作息习惯和生活节律。第二适当参加有氧运动，增强体质增加血液含氧量。第三多吃水果蔬菜补充维生素，吃瘦肉豆类补充蛋白质。第四如果症状持续不能改善，建议进行中药调理。
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2022-11-02 13:52
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