得了心病，有自卑感，感觉天天都在想

病情分析：
您好，看您的描述，内心很自卑，总爱胡思乱想，越想越难受，建议您能放松下来，不要给自己太多的烦恼。多看自己的优点，多看身边的美好，多关注开心快乐的事情，把注意力放到自己该做的事情上，用心专注的做事，从一点一滴的成功中慢慢自信起来。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先你的主要问题就是一个心态的问题，建议你平时交往的朋友中多有一点乐观的正能量一点的，另外就是说建议你可以做自我调整，在生活中要学会自我减压。

病情分析：
你好，自卑感，每个人或多或少都会有，只是程度轻重不同而已。严重自卑的人会影响一个人的自信心、价值感，老是觉得自己不如别人，什么事情都做不好，从而影响学习工作及生活。提升自己的自尊水平，增强自信心，需要做很多的功课。首先从自身的信念开始，给自己加油鼓劲，相信自己一定可以的。

病情分析：
看起来你的自卑感是很严重的，天天都在想。有可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议你去看心理医生，接受心理疏导。