2018-08-11 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:男今年14岁,身高170,体重92斤,但是脸极其窄瘦,脸也很长,娃娃脸,,我从小到现在就爱挑食偏食,不爱吃蔬菜,我想问下医生有什么实用办法让脸变宽
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病情分析:
多吃坚果
坚果不仅热量高,还会锻炼咬肌,会使脸变得胖一点。
口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。02
脸部按摩
脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉,还能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。
03
补充营养
多吃奶蛋鱼肉等食品,补充蛋白质,让脸部显得更加圆润。04
保持健康饮食、健康作息,戒掉抽烟喝酒等坏习惯,才能不日渐消瘦,让脸宽起来。