前天不慎将腰部扭伤，今天疼痛加剧

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑为急性腰扭伤，是腰肌，筋膜或者韧带收到突然的力而发生部分撕裂伤。

指导意见：
针灸电疗对急性腰扭伤是有作用的，还可以选择低频电疗，热敷，红外烤灯灯措施帮助腰扭伤的恢复。

病情分析：
你好，你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的一系列症状。

指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，可以用理疗热敷，针灸治疗缓解症状，尽量避免弯腰动作，睡硬板床，多吃蔬菜水果，祝你健康。