身高矮，脖子粗，17岁|米53
2018-08-11 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：身高矮，脖子粗，17岁|米53，体重46Kg，上身偏胖，大腿粗，身上肌肉多
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，建议你多运动，多吃优质蛋白，多吃新鲜水果，才可以塑身。
指导意见：
你好，建议你每天跳绳，逐渐增加运动量，然后均衡饮食，希望对你有帮助吧！
投诉
2018-08-11 21:41
其他答案 (1)
-
- yanyg 主治医师
- 其他
病情分析：
您好，有点偏重，建议您运动+饮食控制。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、俯卧撑、仰卧起坐都可以。但是刚刚开始锻炼的人，身体更需要休息和复原，所以强度也不能太大。
投诉
2018-08-11 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识