晚上睡觉很早，经常出现头疼

病情分析：
你好，根据你的描述从中医理论角度考虑为肝胆湿邪蕴结，需要四诊合参才能最终确定证型。

指导意见：
建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对你有所帮助。

指导意见：
建议治疗上应以滋补肾阴为主，可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。