我是一个男孩子，今年19岁

指导意见：
你的这种情况有可能是过度手淫，影响到正常的发育所致，你注意及时戒断手淫，并注意加强体能锻炼，平时要注意均衡饮食，可以适量用点枸杞子。

病情分析：
建议还是戒掉这个坏习惯，这样会影响你的身心健康，影响你的学习成绩的，要注意清淡易消化饮食，保持心情舒畅，保持良好睡眠，戒烟酒，忌辛辣刺激食物，坚持运动，树立良好的人生观！

病情分析：
你好，很高兴为你解答离线问题，根据你的描述来看是手淫三年。

指导意见：
建议你戒掉手淫的习惯，长期手淫可能导致以后阳痿早泄，阴茎海绵体损伤。平时注意休息，不要熬夜，多运动。不需要刻意的注意自己的外阴。

病情分析：
如果经常性的手淫，就会造成精子的异常，也会引起肾虚的情况的，而且也会影响到生长发育和生殖发育的情况，所以首先需要戒除这种不良习惯，然后把自己的注意力转移到其他工作和学习上去，这样就会好的。